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文／黃敦晴孩子的新年新希望，總少不了學習更順利，學業更進步。不過，根據研究，變聰明、成績更好的方法，不是去補習班補英、數、作文等學科，而是學樂器、下棋，或不需花大錢，親子在家中一起練習記憶法、持續學習……新的一年，不管是孩子、還是父母的願望，總免不了期待孩子學習更順利，學業更進步，古今中外都是如此。但方法不一定是提早開始學、或是補看得見的英文、數學、作文、理化……等學科。《華爾街日報》獲獎無數的王牌專欄作家雪倫伯格（Sue Shellenbarger），引述了一些實證研究與追蹤，指出某些學習活動，可以鍛鍊孩子的思考、人格、有助於學科學習的方法。長此以往，將使孩子更聰明，成績也會變好。這些方法包括：學樂器很多人說，學音樂會增進智商發展。研究發現，在控制了環境、遺傳等變數後，學音樂不見得會增進智商。但是學樂器，可以帶給孩子興奮感、激發孩子的活力以及努力學習的動機，而且音樂的訓練也能鍛鍊自我控制、專注、增強記憶力，以及養成長期刻苦耐勞的心志。學下棋 曾有人指出，學習下棋可以增進數學成績，但是實證研究卻沒有發現這個結果。學下棋的好處，是可以不斷遭遇新的棋局，訓練問題解決能力。從這個角度來看，是可以應用在數學、還有其他學科的解題。在家中營造刺激學習的環境雖然孩子的智商有很大來自遺傳，但是後天的刺激可以啟發先天的資質，而且愈早開始愈好，因為腦力是可以鍛鍊的。家中的日常生活中，就有很多方法可以運用。例如，多跟小孩講話、而且用些難度對孩子有點挑戰的字彙，不但可以培養更多字彙能力，還可以讓孩子學更多相關的事物。父母也可以跟小孩玩輪流發問與回答的遊戲，可以藉著互動增進思考力，擴展學習的領域。另外，跟4歲以下的孩子互動閱讀，可以讓孩子更投入，讓孩子多闡釋自己的發想。研究發現，這可以增加智商6點以上。鍛鍊工作記憶工作記憶是一種能將訊息暫時儲存與加工、運用的記憶系統，這種連續性的短期記憶對於閱讀理解和數學都很有幫助，研究也證實這有助於孩子的數字處理技巧。親子可以一起在網路、或是電視益智節目上看一些有趣、特別設計過的影片，在看完影片後，靠著記憶回答有關影片的故事情節，人事物的顏色、位置、異同等問題。加州大學河濱分校（University of California, Riverside）的腦力遊戲中心，結合腦神經科學家、心理學家、遊戲設計師、教育學家共同研發了多款免費的APP，可以讓親子一起下載練習記憶、專注力、大腦執行功能、語言技巧等。持續學習與練習研究發現，如果孩子繼續上學，每年的智商都會穩定成長，因為學校提供了長期、穩定的學習、刺激、挑戰與練習。此外，不管學什麼，或用什麼方法，都不是一個星期去上一、兩個小時的課、或偶爾玩一下，就可以增進智商與成績了。最重要的是，在家裡也要常常練習，才能讓這些效果顯現。 更多親子天下文章 別躺在家滑手機了！給懶人父母的2019台北國際書展攻略 五月天石頭：小兒子畫「我的家」有他，哥哥和媽媽，我在餐桌的筆電螢幕…… 名嘴黃光芹艱辛求子之路 就像「死了好幾次」※更多精彩報導，詳見《親子天下網站》。 ※本文由親子天下授權報導，未經同意禁止轉載。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆春節假期放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。燕麥本身具有熱量 當作點心一樣會胖燕麥片因含豐富膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？南投醫院蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，主要是水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見功效有延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；燕麥是低GI（升醣）食物，可抑制餐後血糖的上升。但由於燕麥本身也有熱量，當燕麥吃太多，身體無法利用過多熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類，等於3匙免洗湯匙的燕麥片。慢性腎臟病患、麩質過敏症者不宜食用麥片燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。蔡玉思營養師提醒，市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品營養標示，挑選不含糖的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。

記者羅湘、林良憲／台北報導韓國知名直播主「企鵝妹」是不少人的女神，見到他心目中的男神王大陸也害羞臉紅。▲企鵝妹見到男神王大陸超害羞。韓國直播主企鵝妹：「我是企鵝妹，對，很帥，哈哈哈！」偶像就在眼前，驚訝地說不出話，韓國人氣直播主「企鵝妹」終於見到男神王大陸，為了幫他宣傳新片《一吻定情》，更挑戰化身女主角原湘琴，重現電影橋段。▲企鵝妹和王大陸演出《一吻定情》橋段。企鵝妹：「我不會再喜歡你。」藝人王大陸：「真的能不喜歡嗎？」被壁咚讓企鵝妹害羞臉紅，果然是高冷霸氣的「江直樹」，但如果王大陸本色演出呢？企鵝妹：「我不會再喜歡你。」王大陸：「真的能不喜歡嗎？哈哈！」王大陸被美女迷倒，自己都笑翻。王大陸：「希望妳能看一下我演的另外一部電影。」▲王大陸用外國腔推薦企鵝妹自己的新片。假外國腔、真中文推薦，王大陸和企鵝妹真的充滿粉紅泡泡，那導演陳玉珊怎麼看兩人演技…▲企鵝妹被王大陸迷倒。導演陳玉珊：「台詞如果依照王大陸的個性講起來，有點開玩笑還是什麼之類，就是可信度有一點小低，（企鵝妹）應該可以再直視直樹一點點，我覺得她有點太…太害羞了，她整個被迷倒的感覺。」電影《一吻定情》預告：「像直樹這種等級的學霸男神，平時真的很難見他一面，還有什麼是直樹你不會的呢？不會娶妳啊！」▲王大陸和陳玉珊再次合作校園愛情電影。陳玉珊再拍校園愛情電影，將經典漫畫「淘氣小親親」搬上大銀幕，還選在情人節上映，台灣票房還在計算，但中國大陸票房一天就賣破9000萬人民幣，超越《我的少女時代》首日票房2200萬人民幣。王大陸：「（韓國票房破少女時代？）跟那個主播（企鵝妹）去韓國跳舞孃。邊唱嗎？不唱，那個嘴巴對不到！」（整理：實習編輯蔡咏恩）更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典《步步》八爺當爸啦！鄭嘉穎燦笑喜迎「小王子」愛紗離腥尪 「在台灣的家人」六月李易現身8字曝近況有狄鶯還不夠？為安佐執教鞭！孫鵬「第一堂課」時間曝光

國際中心／綜合報導年齡相差過大的「爺孫戀」通常都不被外人看好，越南一名高齡80歲的老翁特朗（Nguyen Huu Trong）遇見了27歲的索安（Dinh Thi Thoan），兩人相戀不久就決定步入禮堂，當時就在越南掀起轟動、無數人唱衰，如今12年過去，媒體也公開了這對爺孫戀的現況。▲「爺孫戀」婚後過了12年，兩人還是很幸福。（圖／翻攝自Eva.vn）根據越媒「Eva.vn」報導，特朗在過去曾有過3段婚姻，但索安不顧外界眼光、決意要與相差53歲的愛人結婚，這段爺孫戀曝光後造成了轟動，不少人唱衰和嘲諷他們，如今距離那場婚禮已過了12年，這對「爺孫戀」夫妻還是過得幸福又美滿，膝下育有一對兒女，高齡92歲的特朗經營著一家有機農場，儘管年事已高但身體仍相當硬朗，在家還會幫忙妻子煮飯及洗碗，特朗認為幫助妻子做家務是作為丈夫的責任。▲特朗在家會幫忙妻子煮飯。（圖／翻攝自Eva.vn）特朗表示，維持長久幸福的秘訣就是「禮讓」，即使夫妻倆也會為了小事產生矛盾，但他們幾乎不吵架，會理性傾聽彼此意見，最後各退一步達成共識。又因為特朗年事已高，為了健康著想，他每天早上花會30分鐘鍛鍊身體，而為了維繫家庭和諧，他會特意在晚上花1個小時陪伴孩子，夫妻倆也會在睡前談心聊天，這或許就是兩人感情能歷久不衰的訣竅。▲一家四口過得幸福美滿。 （圖／翻攝自Eva.vn）索安受訪時害羞表示，雖然兩人已經結婚12年，但特朗仍如一如往常的體貼、負責，兩人的生活就像熱戀期一樣，而且丈夫會記住每一次的結婚紀念日或生日，在下班後替她做最愛吃的料理，甚至在花園種她最愛的花。索安也回億當初生二胎時的狀況，當時她感到忐忑又憂心，但丈夫卻給予了滿滿的安全感，也讓她確信這段婚姻絕對是正確的決定。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？醫學生性侵6歲女童！法官憂「定罪就不能當牙醫」改判無罪扯！粗心爸誤把「蟑螂藥」當鈣粉…害幼女心臟肝腎都傷了影／他花339萬元獵殺奇獸！美漁獵局認定合法還「鼓勵」

記者林呈育／綜合報導高齡97歲的澳門賭王何鴻燊驚傳因器官衰竭病危入院，妻子們跟兒女們在醫院進進出出，大批媒體守在醫院探聽消息，有一名風水師站出來說，賭王家人先前來拜訪他，開價500萬來點「續命燈」，對此賭王千金何超蓮說明，根本沒有此事，她認為風水師是在炒新聞來宣傳自己，「好不尊重人」。據港媒報導，豪門御用的風水師俞志麟，接到何家人要求用「種生基」或點「續命燈」來延長何鴻燊壽命，但他因為半年內已幫其他人點過，不便再幫忙而拒絕，他還「洩天機」的說道，過去曾救過何鴻燊一次，這次賭王恐怕「劫數難逃」。▲風水師聲稱何鴻燊家人請他幫忙續命。（圖／翻攝自微博）何超蓮昨（14）對此回應，此項傳聞是假的，「我覺得這位師父要有職業道德，客人付錢請他做事應該要保密，更何況根本沒找過他」，並批評俞志麟大過年的說賭王病危很不吉利，她透露父親健康狀況穩定「其實（爸爸）真的OK，你們看我去佛山開會了就知道」。▼▲何超蓮駁斥此傳言。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典韓國瑜行銷奏效？女星有感高雄發大財…自曝將南下「求生」母因網路霸凌輕生…星二代反成加害者「逼人退學」引眾怒處女臉上長肉瘤就診！醫生脫口「18字」毀她30年人生…

中國時報【曹明正╱高雄報導】高雄市長韓國瑜日前證實3月前往大陸南方幾個經濟性較強的城市訪問，對此，陸委會主委陳明通昨表示，告知韓勿簽任何協議「是讓他了解分際」；高巿府新聞局長王淺秋昨再述韓國瑜立場說，高雄目前安排的大陸出訪行程完全是經濟交流，韓市長完全了解中央、地方政府權限分際，不會有陸委會擔心的問題。韓國瑜本月24日將出訪馬來西亞及新加坡，3月下旬將登陸訪南方數城市，4月則赴美參訪。韓國瑜說，行程要與對岸溝通後再向外報告；至於不准簽協議，韓國瑜說，「我做的是貨出去、人進來的經濟活動」，他拜託陸委會不要大驚小怪。《兩岸關係條例》涉簽協議條款包括第5-1條之1及第33-1條，要求地方政府機關非經陸委會授權，不得與大陸任何層級機構或法人簽任何協議；民間則非經主管機關許可，不得與陸簽任何涉及政治及國安之合作行為。高雄巿農會理事長蕭漢俊表示，韓巿長要把農產品賣出去，並以政府機構幫忙牽線，如此而已，講白就是去做生意，「貨出得去，農民才有銷路」，這也是幫台灣政府做事，不用太緊張，不要太政治掛帥。高雄區漁會理事長謝龍隱說，他不清楚巿長赴陸行程，可能是想將農漁產品賣往大陸，對陳明通說法，他認為巿長可能也要去溝通。財團法人農漁會南區資訊中心執行長林國正認為，韓國瑜當過立委，很清楚地方政府權限是什麼，去大陸是要去履行「貨出得去，人進得來」諾言，提升高雄經濟，不是去做政治上的協議。林國正反問「韓國瑜何時講過去談政治協議？」質疑陳明通為何把韓國瑜沒講過的話栽到他口中，他認為，這段期間包括蔡總統都跳出來講話，陳明通應是對主子效忠跟宣誓。

（中央社記者龍柏安台北11日電）台灣網球女將謝淑薇，農曆年吃完團圓飯後，馬不停蹄又飛往卡達，提前備戰明天開打的杜哈女網賽，首輪她將遭遇世界排名33的白俄羅斯女將薩諾維琪。總獎金91.6萬美元（約新台幣2846萬元）的杜哈女網賽，明天將點燃會內賽戰火，這也是下週杜拜女網賽的前哨戰，在女單方面，世界排名前10的好手，就有6人參戰。今年杜哈女網賽，謝淑薇單、雙打都有參賽，而她在1月底澳網結束後曾透露，早在年初的奧克蘭她的身體就已經出了一些狀況，治療師也曾勸她要休息，經過近2週調養，她自覺恢復的還不錯，也練了幾天球，期待能在單打部分盡快找回手感。謝淑薇首輪對手，是年僅24歲的薩諾維琪（Aliaksandra Sasnovich），過去兩人僅交手1次，當時謝淑薇以直落二橫掃對手。除女單外，謝淑薇也將和捷克女將史翠可娃（Barbora Strycova）搭檔角逐女雙，兩人高居大會第2種子，首輪將碰上庫德梅托娃（Veronika Kudermetova）與奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）這組俄羅斯與拉脫維亞聯軍。同樣有參賽的台灣雙打姊妹花詹詠然與詹皓晴，女雙首輪則要遭遇青山修子與瑪洛札娃（Lidziya Marozava）這對日本與白俄羅斯的跨國組合。值得一提的是，謝淑薇、史翠可娃與雙詹組合，都在籤表下半部，若兩組人馬紛紛一路挺進，將可望在4強對決。（編輯：陳俊碩）1080211

華碩今天在台灣發表了又一台 ZenFone Max「電力怪獸」系列的新成員，取名「ZenFone Max Pro（M2）」。這名字和一月時推出的 ZenFone Max（M2） 很像，可千萬別搞混囉。既然多了個「Pro」字，自然規格上就要高上一階，ZenFone Max Pro（M2） 選用了 Snapdragon 660 處理器、4GB RAM、128GB 儲存空間、6.3 吋 FHD+（2,280 x 1,080）面板、以及 5,000mAh 電池等配置，和去年中的上一代 Max Pro 相比，也是大部份規格都有所提升呢。不算太意外地，Max Pro（M2）「升級」到了瀏海屏，至於究竟這是好事還是壞事就見仁見智了——至少中間的瀏海有縮窄，讓兩側的可用空間更大。背後則是終於擺脫了沿用許久的霧面金屬質感，又再次換成了有特殊反光紋路的亮面塑膠，這次分成了「極光藍」和「流量鈦」兩種顏色。現場或許是因為燈光的關係（也有部份原因是因為它們都是相當深色的色系），其實兩個顏色的差距好像不甚明顯呢。背面左上的鏡頭部被稍微拉長，將 LED 補光燈也包了進去，遠看似乎有三鏡頭的效果，但其實還是 12MP+5MP 的雙鏡配置啦。至於前鏡頭的部份，則是 13MP 的規格。ZenFone Max Pro（M2）定價 NT$10,990，即日起在 ASUS Store、各大電商平台、及台灣大哥大開賣。

記者羅湘、林良憲／台北報導韓國知名直播主「企鵝妹」是不少人的女神，見到他心目中的男神王大陸也害羞臉紅。▲企鵝妹見到男神王大陸超害羞。韓國直播主企鵝妹：「我是企鵝妹，對，很帥，哈哈哈！」偶像就在眼前，驚訝地說不出話，韓國人氣直播主「企鵝妹」終於見到男神王大陸，為了幫他宣傳新片《一吻定情》，更挑戰化身女主角原湘琴，重現電影橋段。▲企鵝妹和王大陸演出《一吻定情》橋段。企鵝妹：「我不會再喜歡你。」藝人王大陸：「真的能不喜歡嗎？」被壁咚讓企鵝妹害羞臉紅，果然是高冷霸氣的「江直樹」，但如果王大陸本色演出呢？企鵝妹：「我不會再喜歡你。」王大陸：「真的能不喜歡嗎？哈哈！」王大陸被美女迷倒，自己都笑翻。王大陸：「希望妳能看一下我演的另外一部電影。」▲王大陸用外國腔推薦企鵝妹自己的新片。假外國腔、真中文推薦，王大陸和企鵝妹真的充滿粉紅泡泡，那導演陳玉珊怎麼看兩人演技…▲企鵝妹被王大陸迷倒。導演陳玉珊：「台詞如果依照王大陸的個性講起來，有點開玩笑還是什麼之類，就是可信度有一點小低，（企鵝妹）應該可以再直視直樹一點點，我覺得她有點太…太害羞了，她整個被迷倒的感覺。」電影《一吻定情》預告：「像直樹這種等級的學霸男神，平時真的很難見他一面，還有什麼是直樹你不會的呢？不會娶妳啊！」▲王大陸和陳玉珊再次合作校園愛情電影。陳玉珊再拍校園愛情電影，將經典漫畫「淘氣小親親」搬上大銀幕，還選在情人節上映，台灣票房還在計算，但中國大陸票房一天就賣破9000萬人民幣，超越《我的少女時代》首日票房2200萬人民幣。王大陸：「（韓國票房破少女時代？）跟那個主播（企鵝妹）去韓國跳舞孃。邊唱嗎？不唱，那個嘴巴對不到！」（整理：實習編輯蔡咏恩）更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典《步步》八爺當爸啦！鄭嘉穎燦笑喜迎「小王子」愛紗離腥尪 「在台灣的家人」六月李易現身8字曝近況有狄鶯還不夠？為安佐執教鞭！孫鵬「第一堂課」時間曝光

中國時報【張孝義╱台北報導】前台北科技大學教授王隆昌，因南港展覽館案被依不違背職務收賄罪判刑7年8月確定，並在2017年假釋出獄，15日在前大法官許玉秀及土木系教授周南山等人聲援下，到最高檢察署聲淚俱下泣訴喊冤，強調自己的清譽比生命還重要，將聲請非常上訴及再審。王隆昌因南港展覽館工程弊案，當時傳出力拓建設行賄評選委員，擔任評委的王否認收賄，但轉為汙點證人的力拓公司董事長特助黃維安，證稱曾向王行賄，2012年最高法院將王等6位任評委的大學教授判刑7年2月至8年定讞。前年獲假釋的王隆昌，說到南港展館案激動地5次說「我不認識他」。他說，根本不認識黃維安，從來沒有見過黃，他可以用父母親在天之靈發誓：「自己心裡很清楚」。他怎麼會跟不認識的人吃飯、拿錢？黃說上過他的課，但是遍查他在土木技師公會建教合作班及研討會的修課名單，學員中根本沒有黃維安，黃也承認不認識他，卻因為這樣就被判刑。王隆昌強調，他的清譽比生命還重要，黃的證詞一變再變，「我唯一犯的錯就是相信司法、相信檢察官」。他一再把黃的錯誤告訴檢察官，黃則不斷修正說詞，修到最後似是而非，到底誰是壞人？如果不給他真相，死不瞑目。許玉秀表示，王隆昌被判有罪的事證，主要是黃維安的證詞，但審判中一再被追問後，卻可歸納出四、五個版本，可以就這種經不起考驗的證詞判刑，顯示檢審過於偏重汙點證人的說詞。她希望從願意理解喊冤之人的冤屈開始，做好調查和判斷證據的工作，就能獲得人民信賴。民間司改會救援組召集人林俊宏則說，王隆昌案的汙點證人證詞有太多疑點與矛盾，唯一證述卻被法庭當作判罪證據，汙點證人可依此談條件、換取有利於己的處分，顯示汙點證人制度，甚至證人保護法都需要檢討修正。